Oi Meninas, td bem com vcs??
Bom, criei meu blog há +- 2 semanas e fiz uma postagem só, mas pra falar a verdade, isso aconteceu por que estou me sentindo totalmente "fracassada"
Poxa, eu ando taaaaaaaaaaao desanimada que vcs nem imaginam..
Meus planos para a 1º semana era uma alimentação balanceada e caminhar na esteira.. mas meninas, juro.. eu não sei o que acontece que eu não tenho animo algum pra isso!!( atividade física)
Mas na alimentação ocorreu tudo certinho... eu troquei o café da manhã por um shake, no almoço comia uma concha de feijão 3 colheres de arroz um pedaço pequeno de carne/frango e bastante salada... a tarde meu lanche da tarde era fruta com chia.. e não sou de jantar.. então comia um pão integral com peito de peru..
Ah meninas o que me desanimou que embora não fiz atividade física..mudei totalmente minha alimentação.. e reduzi muuuuito mesmo e a balança não me deu nem um numero a menos????? quaaaaanta ingratidão! será que tudo isso por causa da falta de atividade física??
Na segunda semana eu mantive uma alimentação mais regrada, mas dei umas jacadas... e essa semana vou fazer o possível pra retornar mas diferente.
Meninas vcs que já tem algumas experiências, diga-me o que estou fazendo de errado?? ajudem-me por favor!!!
Ah..
Estou baixando aquele zumba fitness.. porém é grande pra dedel.. kk estou desde cedo com o utorrent aberto e baixou só 13% quem sabe até amanhã a noite não consigo fazer ao menos uma aula né kkk
Bom meninas, continuo me inspirando em muitas de vcs em especial alguns blogs que acompanho quase que diariamente como :
Jessica ... uma linda!!!
http://gessicaeliminar.blogspot.com.br/
Larissa
http://blogmeuemagrecimento.blogspot.com.br/
Mas resumindo..
Mais uma vez amanhã peço a Deus forças para encarar de frente essa "gorda realidade" e encarar com coragem minha luta contra a balança e a busca por -7kg.
Beejo.
